les plantes de chez nous et leur utilisation

Tous les trucs et astuces avec des moyens simples à la portée de tout le monde, à commencer par ce que vous trouvez dans vos jardins, dans les bois ou les prairies près de chez vous.

Pieds fatigués - surchauffés après une balade au soleil ?

Bain de pied a la menthe

 

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Par ces journées estivales on a parfois les pieds qui chauffent - soit après une longue  balade, une journée au travail ...ou rien que pour le plaisir de se rafraîchir, je vous propose le bain de pied à la menthe.

La menthe va vous rafraîchir et vous tonifier.

Il vous faut :

- une bassine suffisamment grande pour y tremper vos petons

- une casserole pour faire chauffer l'eau

- une serviette pour sécher vos pieds

facultatif : un bon livre pour vous détendre ou un CD de méditation

- 1 poignée de gros sel

- un petit bouquet de menthe fraiche

- et de l'eau bien sûr.

Prenez regulierement des bains de pieds pour eliminer les peaux mortes 49590 w300

Préparation :

Faites chauffer l'eau dans la casserole

versez l'eau chaude dans la bassine et ajoutez -y immédiatement le gros sel et la menthe

laissez l'eau refroidir jusqu'à une température de +/- 38°

Faites trempette pendant 15 à 20 minutes - profitez de ce moment pour vous détendre

Vous voilà avec des petons tout fringants

Et pour info, vous pouvez faire ce bain de pieds quotidiennement si vous en avez envie

A bientôt

 

 

 

 

 

 

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